DiyetteyimDiyetisyenler için ücretsiz şablonlar
Haftalık diyet listesi, ölçüm takip formu, ilk görüşme formu ve tarif kartı. Excel ve Word dosyalarını bilgisayarında doldur, PDF'i yazdırıp elle yaz. Kayıt gerekmez.
Haftalık diyet listesi
Pazartesi–Pazar, 6 öğün (kahvaltı, 10:30, öğle, 16:00, akşam, 21:30), su ve notlar alanı. Yatay A4'e tek sayfa sığar.
Ölçüm takip formu
Tarih, kilo, bel, kalça, yağ ve kas için 20 satır. Excel'de değişim, BKİ ve bel/kalça oranı kendiliğinden hesaplanır.
İlk görüşme formu
Kişisel bilgiler, hedef, ölçümler, sağlık geçmişi, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve 24 saatlik besin tüketimi. PDF iki sayfa.
Tarif kartı
Tek sayfa: tarif adı, porsiyon ve süreler, fotoğraf alanı, malzemeler, hazırlanışı, diyetisyen notu ve porsiyon başına besin değerleri. Danışana çıktı ya da fotoğraf olarak ver.
Şablonu her hafta kopyalamaktan sıkıldıysan
Diyetteyim'de haftalık programı kendi yemek havuzundan sürükleyerek yaz, geçen haftayı tek tıkla kopyala. Danışan programı telefonunda görür, öğünlerini işaretler; ölçümler grafikte birikir.
Şablonları nasıl kullanabilirsin?
- Excel: Microsoft Excel, Google E-Tablolar, LibreOffice ve Numbers'ta açılır. Kendi logonu ve iletişim bilgilerini ekleyip kendi şablonun olarak kaydedebilirsin.
- Ölçüm formunda boy: BKİ'nin hesaplanması için danışanın boyunu üstteki "Boy (cm)" alanına (F2 hücresi) yaz. Yeşil sütunlara dokunmana gerek yok.
- Word: İlk görüşme formunu kendi sorularınla genişletebilir, bazı bölümleri danışana görüşmeden önce doldurtabilirsin.
- PDF: Görüşmede elle doldurmak ya da danışana çıktı vermek için. Yazdırırken "sayfaya sığdır" seçili olsun.
Sık sorulanlar
Şablonları kendi danışanlarım için değiştirebilir miyim?
Evet. Dosyalar ücretsizdir; öğün adlarını, saatleri ve sütunları kendi çalışma düzenine göre değiştirebilirsin.
Doldurulmuş formları nasıl saklamalıyım?
İlk görüşme formu sağlık bilgisi içerir. Doldurulmuş formları yalnızca yetkili kişilerin erişebileceği bir yerde saklaman önerilir; yükümlülüklerin için bir hukuk danışmanına başvurabilirsin.
Danışan bilgileri bir yere gönderiliyor mu?
Hayır. Dosyaları indirip kendi bilgisayarında doldurursun; bu sayfa hiçbir bilgi toplamaz.
Excel yerine neden bir uygulama kullanayım?
Excel tek kişilik bir dosyadır: danışan neyi uyguladığını işaretleyemez, ölçümler başka dosyada kalır, her hafta yeni dosya açılır. Ayrıntılarını Excel yerine diyet listesi hazırlamak yazısında anlattık.